Je hoeft dit niet alleen te doen
De stap zetten naar professionele hulp kan spannend zijn. Misschien twijfel je of je problemen “ernstig genoeg” zijn, weet je niet waar je moet beginnen of zie je op tegen een eerste gesprek.
Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken. Op deze pagina helpen we je graag op weg.
Waar ben je naar op zoek?
Ik zoek een hulpverlener
Een goede behandeling bestaat vaak uit verschillende vormen van ondersteuning. Internationale richtlijnen raden aan om in te zetten op drie sporen:
- Medische opvolging door een huisarts of psychiater.
- Psychologische begeleiding door een psycholoog, psychotherapeut of ervaringsdeskundige.
- Voedingsbegeleiding door een diëtist met kennis van eetstoornissen.
Daarnaast kunnen ook lotgenotencontact en steun vanuit je omgeving een belangrijke rol spelen.
Zoek een gespecialiseerde hulpverlener (we verwijzen je naar Eetexpert)
Ik ga binnenkort voor de eerste keer
Voor veel mensen is een eerste afspraak spannend. Dat is heel normaal.
Tijdens een intakegesprek maak je kennis met de hulpverlener. Je krijgt de kans om je verhaal te vertellen, vragen te stellen en samen te bekijken welke ondersteuning het best bij jou past.
Ik denk aan een opname of dagbehandeling
Soms is ambulante begeleiding niet voldoende en kan een intensievere behandeling helpend zijn.
Misschien vraag je je af:
- Wanneer is een opname aangewezen?
- Hoe verloopt een opname?
- Wat is het verschil tussen dagbehandeling en residentiële behandeling?
Wat helpt mensen om te herstellen?
Iedereen bewandelt zijn eigen weg. Toch vertellen veel mensen achteraf dat een aantal elementen voor hen belangrijk waren.
Herstel krijgt meer kans wanneer…
- een eetstoornis tijdig wordt herkend en er hulp wordt gezocht;
- je mensen rondom je hebt die naast je blijven staan;
- je begeleid wordt door hulpverleners met kennis van eetstoornissen;
- er aandacht is voor zowel eetgedrag als gevoelens, gedachten en relaties;
- ook eventuele onderliggende problemen (zoals angst, trauma, depressie of perfectionisme) mee bekeken worden;
- je de tijd krijgt om jouw eigen herstelproces vorm te geven;
- er voldoende nazorg is, zodat je ook na de behandeling steun blijft ervaren.
Hoe is hulp bij eetstoornissen in Vlaanderen georganiseerd?
Niet iedereen heeft dezelfde ondersteuning nodig.
De hulpverlening in Vlaanderen bestaat uit verschillende vormen van begeleiding, van ambulante gesprekken tot intensieve dagbehandeling en opname.
Je hoeft niet alle stappen te doorlopen. Samen met een hulpverlener kan bekeken worden welke ondersteuning op dit moment het best aansluit bij jouw situatie.
In Vlaanderen is hulpverlening opgebouwd in verschillende lijnen. Die lijnen geven aan hoe gespecialiseerd en intensief de ondersteuning is.
Op onderstaande kaart vind je een overzicht van:
centra voor intensieve behandeling en opname (paars en blauw)
de ontmoetingsplaatsen van ANBN
enkele gespecialiseerde groepspraktijken
Klik op het symbool naast ‘Netwerk ANBN’ om de volledige legenda te bekijken.
Heb je dringend hulp nodig?
Neem onmiddellijk contact op met een arts of spoeddienst wanneer:
- je lichamelijke toestand ernstig achteruitgaat;
- je niet meer kan eten of drinken;
- je ernstige medische klachten hebt;
- je jezelf niet meer veilig voelt of denkt aan zelfdoding.
Neem contact op met je huisarts, de spoeddienst of bel 112 in een levensbedreigende situatie.
Bij gedachten aan zelfdoding kan je contact opnemen met de Zelfmoordlijn: 1813 of via chat.
