Welkom op de chat!

Als je voor het eerst deelneemt aan de chat, maak je een profiel aan. Je kan hier je eigen naam of een nickname kiezen.
De volgende keer kan je met die naam en je paswoord inloggen. Klik onderaan op ‘toegang tot de chat’ en doorloop daar de stappen. Je komt dan in de chat terecht.

De chat duurt één uur en wordt begeleid door een vrijwilliger van ANBN. Je kan je kort even voorstellen en vragen stellen aan elkaar. Per chat laten we maximaal 7 deelnemers toe. We vragen om geen gewichten en kcal te vermelden, om elkaar niet te triggeren. Lees tenslotte nog even onze huisregels vooraleer je naar de chat gaat.

De chat wordt begeleid door één van onze ervaringsdeskundige chat-vrijwilligers. De chat-moderatoren zorgen ervoor dat de chat goed verloopt, dat iedereen ruimte krijgt om iets in te brengen en dat de huisregels worden nageleefd.

De vrijwilligers die de chat begeleiden zijn geen professionele hulpverleners, maar spreken vanuit eigen ervaring. Ze overleggen regelmatig samen en scholen zich bij om de chat goed te kunnen begeleiden. Zij zijn echter geen experts. Daardoor kunnen ze niet altijd een antwoord geven op heel specifieke vragen. Ze denken wel graag met je mee en bieden een luisterend oor, erkenning en herkenning. Specifieke vragen kan je ook steeds stellen via het contactformulier.

Het doel van de chat is om ervaringen uit te wisselen en van elkaar te leren. Je kan er terecht met je zorgen of vragen.
De chat is geen vervanging van therapie of medische opvolging, maar kan wel aanvullend zijn.

Ben je in crisis?
Overweeg dan dat je contact kan opnemen met mensen uit je eigen netwerk, met Tele-Onthaal (106) of met de Zelfmoordlijn (1813).

We vinden vertrouwelijkheid erg belangrijk. Daarom kan je je met een anonieme naam aanmelden. De informatie die je deelt tijdens de chat is vertrouwelijk. De gesprekken worden verwijderd na het chatmoment. We verwachten van deelnemers dat ook zij niet verder vertellen wat er wordt gedeeld door anderen.

De chatmomenten die hieronder staan vermeld, zijn groepschats. Dit wil zeggen dat er vaak meerdere mensen aanwezig zijn met wie je in gesprek kan gaan. Wil je graag een individueel chatgesprek met één van onze vrijwilligers? Stuur dan een mailtje naar lorina@anbn.be om hiervoor een afspraak te maken. Geef daarbij ook aan waar je graag rond wil chatten, zodat zij kan zorgen voor een goede match met één van onze vrijwilligers. (Kijk ook even in je spam-folder, soms komen onze mailtjes daarin terecht.)