Misschien herken je jezelf in verhalen over eetstoornissen.
Misschien maak je je zorgen over je eetgedrag, je gewicht, je lichaam of de manier waarop eten je leven steeds meer begint te beheersen.
Of misschien heb je gewoon het gevoel dat er iets niet klopt.
Je hoeft vandaag nog geen antwoord te hebben op de vraag of je wel of geen eetstoornis hebt.
Alleen al het feit dat je deze pagina hebt geopend, betekent dat er iets is waar je aandacht aan wilt geven.
Dat is een moedige eerste stap.
Herken je jezelf hierin?
Misschien…
- ben je voortdurend bezig met eten, calorieën of je gewicht;
- voel je je schuldig na het eten;
- heb je eetbuien of probeer je die te compenseren;
- sla je maaltijden over of vermijd je bepaalde voedingsmiddelen;
- bepaalt de weegschaal hoe je je voelt;
- durf je niet meer spontaan mee te eten;
- voel je dat je wereld steeds kleiner wordt.
Je hoeft je niet in alles te herkennen. Iedereen beleeft een eetstoornis anders.
Weet dat herstel mogelijk is
Misschien voelt het vandaag alsof een eetstoornis alles overheerst. Toch herstellen elke dag mensen van een eetstoornis.
Herstel betekent niet perfect worden. Het betekent stap voor stap opnieuw ruimte maken voor wat écht belangrijk is in je leven.
Je hoeft dit niet alleen te dragen
Praten kan spannend zijn. Toch ervaren veel mensen dat het een opluchting is om hun verhaal met iemand te delen die begrijpt wat een eetstoornis met je doet.
Bij anbn kan je:
deelnemen aan een inloopmoment of praatgroep
verhalen lezen van mensen die herstelden
luisteren naar podcasts en onze Binnenstebuiten-video’s bekijken
Zoek je professionele hulp?
Je hoeft niet te wachten tot het “erg genoeg” is om hulp te zoeken.
Hoe vroeger je ondersteuning krijgt, hoe groter de kans op herstel.