Workshop: Nee zeggen zonder schuldgevoel

Hoe je je grenzen zó communiceert dat anderen ze begrijpen en er ook rekening mee houden.

Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen?
Lukt het je niet om duidelijk te verwoorden wat je nodig hebt?
Ben je vaak uitgeput omdat je weer eens over je grenzen bent gegaan?
Heb je regelmatig het idee dat anderen geen rekening met je (willen) houden?
Voelt het alsof je jezelf moet beschermen tegen de verwachtingen van anderen?

Schrijf je in voor deze interactieve workshop en ontdek hoe je duidelijk je grenzen kunt aangeven en bewaken zonder schuldgevoel.

Deze workshop werd oorspronkelijk ontwikkeld voor vrouwen met autisme, door Janne Schildermans (KickASS-coach). Uit ervaring blijkt dat de concrete en praktische insteek ook een grote meerwaarde kan zijn voor iedereen die het, af en toe of regelmatig, lastig vindt om zijn of haar grenzen naar anderen toe te communiceren. Daarom werken we vanuit ANBN samen met Janne en stellen we de workshop eenmalig open voor mensen met een eetprobleem of -stoornis. Ashley, één van onze eigen ervaringsdeskundige vrijwilligers, zal de workshop mee ondersteunen.

Meer info over de workshop? Klik hier.

Inschrijven? Klik hier.

Voor vragen over de workshop kan je terecht bij Janne: janne@kickasscoach.be of ANBN: info@anbn.be