BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ANBN - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ANBN
X-ORIGINAL-URL:https://anbn.be
X-WR-CALDESC:Events for ANBN
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260207T150000
DTEND;TZID=UTC:20260207T180000
DTSTAMP:20250725T175014Z
CREATED:20230515T084925Z
LAST-MODIFIED:20250725T175014Z
UID:10000057-1770476400-1770487200@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Gent
DESCRIPTION:Iedereen is welkom tijdens dit vrije inloopmoment.\nHeb jij vragen over eetstoornissen? Of kampt iemand in jouw omgeving ermee?\nLoop gerust even binnen en maak een praatje met onze ervaringsdeskundige vrijwilligers.\nJe zegt zoveel of zo weinig als je zelf wil.\nJe kan ook een boek ontlenen uit onze mini-bib of er gewoon even bij komen zitten. \nWelkom: elke eerste zaterdag (15-18u) en derde dinsdag (16-19u) van de maand\nMail gerust gent@anbn.be\nAdres: Nieuwland 65\, 9000 Gent \nLees hier meer over de deelwerking in Gent \n 
URL:https://anbn.be/event/inloopmoment-gent-2/2026-02-07/
LOCATION:Deelwerking Gent\, Nieuwland 65\, Gent\, 9000\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260206T133000
DTEND;TZID=UTC:20260206T143000
DTSTAMP:20251021T094104Z
CREATED:20251021T094104Z
LAST-MODIFIED:20251021T094104Z
UID:10002696-1770384600-1770388200@anbn.be
SUMMARY:Embodiment: meer thuis in je hoofd en lijf – lang traject
DESCRIPTION:✨ Embodiment: meer thuis in jouw hoofd en lijf– lang traject ✨ \nAcht vrijdagen op rij duiken we samen in thema’s als lichamelijke sensaties\, lichaamsbewustzijn en emoties.  \nVanaf vrijdag 9 januari start Zinder in Leuven met een lang traject dans- en bewegingstherapie: \n???? Acht opeenvolgende vrijdagen\, 09/01/2026 t.e.m. 27/02/2026\n???? 13u30 – 14u30\n???? Danszaal van Romaanse Poort (lokaal D13)\, Leuven\n???? Prijs: €20 voor het hele traject\n???? In samenwerking met ANBN\n⚖️ De groep gaat door bij minimum 4 deelnemers.\n????Voor wie? Iedereen is welkom. Je hoeft geen danservaring te hebben. \nEen warme\, veilige plek om via beweging dichter bij jezelf te komen. \nInschrijven via: https://www.praktijkzinder.com/events-1/event-one-bnyjm \n 
URL:https://anbn.be/event/embodiment-meer-thuis-in-je-hoofd-en-lijf-lang-traject/2026-02-06/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260204T140000
DTEND;TZID=UTC:20260204T170000
DTSTAMP:20260725T125921Z
CREATED:20230515T072338Z
LAST-MODIFIED:20260725T125921Z
UID:10000343-1770213600-1770224400@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Leuven
DESCRIPTION:Heb je nood aan een gesprek met iemand die weet wat het is om een eetstoornis te hebben en ervan te herstellen?\nMaak je je zorgen om iemand?\nOf ben je op zoek naar informatie over eetstoornissen?\nSpring eens binnen in het Inloophuis. Je kan er gratis en anoniem terecht. \n  \nLees hier meer over de werking in Leuven. \n 
URL:https://anbn.be/event/inloophuis-leuven/2026-02-04/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:hulpverleners,inloop Leuven,naasten,open moment voor iedereen,personen met eetstoornis,studenten
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260203T190000
DTEND;TZID=UTC:20260203T210000
DTSTAMP:20250921T171828Z
CREATED:20250921T171828Z
LAST-MODIFIED:20250921T171828Z
UID:10002684-1770145200-1770152400@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven
DESCRIPTION:Na een paar boeiende reeksen organiseren we vanaf januari een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 6 januari – telkens 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar jiska.praktijk@gmail.com of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven/2026-02-03/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:inloop Leuven
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/09/Therapeutisch-schrijven-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260201T190000
DTEND;TZID=UTC:20260201T200000
DTSTAMP:20260321T084924Z
CREATED:20231008T153132Z
LAST-MODIFIED:20260321T084924Z
UID:10001546-1769972400-1769976000@anbn.be
SUMMARY:ANBN chat op zondag
DESCRIPTION:Op de chat kan je onder begeleiding van een vrijwilliger-moderator ervaringen uitwisselen en van elkaar leren. Je kan er terecht met je zorgen of vragen.\nDe chat is geen vervanging van therapie of medische opvolging\, maar kan wel aanvullend zijn.\n\nJe kan de chat hier vinden.
URL:https://anbn.be/event/anbn-chat-op-zondag/2026-02-01/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/10/Groeps-chat.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260201T140000
DTEND;TZID=UTC:20260201T170000
DTSTAMP:20260305T185625Z
CREATED:20230515T084050Z
LAST-MODIFIED:20260305T185625Z
UID:10000817-1769954400-1769965200@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Turnhout
DESCRIPTION:Hartelijk welkom!\n\nElke eerste zondag van de maand zet deelwerking Turnhout de deuren voor je open\, tussen 14u en 17u! \nWe nodigen je van harte uit om kennis te komen maken met ons vrijwilligersteam. Je kan er terecht om je verhaal te doen\, om even wat steun te vinden\, om vragen te stellen enz. \nWorstel je zelf met een eetprobleem\, ben je een steunfiguur of wil je gewoon graag meer weten over eetstoornissen? \nKom zeker langs om kennis te maken! \nGraag een seintje vooraf via turnhout@anbn.be zodat we weten hoeveel mensen we mogen verwachten ???? \nLees hier meer over de deelwerking in Turnhout \n  \n 
URL:https://anbn.be/event/inloopmoment-turnhout/2026-02-01/
LOCATION:Turnhout\, Herentalsstraat 55\, Turnhout\, 2300\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260201T100000
DTEND;TZID=UTC:20260201T120000
DTSTAMP:20260610T140625Z
CREATED:20240125T155936Z
LAST-MODIFIED:20260610T140625Z
UID:10001938-1769940000-1769947200@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Dilbeek
DESCRIPTION:Elke eerste zondag van de maand organiseert deelwerking Dilbeek tussen 10u en 12u een open inloopmoment waar iedereen welkom is. Je kan in Cultuurcentrum Westrand langskomen voor een babbel\, om ervaringen te delen\, vragen te stellen\, …  De sfeer is heel gemoedelijk: je bent nergens toe verplicht en wat je deelt\, bepaal je helemaal zelf.\nAls je er nood aan hebt kan je ook kiezen voor een individueel gesprek met een vrijwilliger\, dan nemen we de tijd om even apart te gaan zitten en naar je verhaal te luisteren.\nGratis deelname \nEen seintje op voorhand vinden we handig\, om te weten hoeveel mensen we mogen verwachten. \nMail naar: dilbeek@anbn.be \nLees hier meer over de deelwerking in Dilbeek \n 
URL:https://anbn.be/event/inloopmoment-dilbeek-2-2-2/2026-02-01/
LOCATION:Dilbeek\, Kamerijklaan 46\, Dilbeek\, 1700\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260130T133000
DTEND;TZID=UTC:20260130T143000
DTSTAMP:20251021T094104Z
CREATED:20251021T094104Z
LAST-MODIFIED:20251021T094104Z
UID:10002695-1769779800-1769783400@anbn.be
SUMMARY:Embodiment: meer thuis in je hoofd en lijf – lang traject
DESCRIPTION:✨ Embodiment: meer thuis in jouw hoofd en lijf– lang traject ✨ \nAcht vrijdagen op rij duiken we samen in thema’s als lichamelijke sensaties\, lichaamsbewustzijn en emoties.  \nVanaf vrijdag 9 januari start Zinder in Leuven met een lang traject dans- en bewegingstherapie: \n???? Acht opeenvolgende vrijdagen\, 09/01/2026 t.e.m. 27/02/2026\n???? 13u30 – 14u30\n???? Danszaal van Romaanse Poort (lokaal D13)\, Leuven\n???? Prijs: €20 voor het hele traject\n???? In samenwerking met ANBN\n⚖️ De groep gaat door bij minimum 4 deelnemers.\n????Voor wie? Iedereen is welkom. Je hoeft geen danservaring te hebben. \nEen warme\, veilige plek om via beweging dichter bij jezelf te komen. \nInschrijven via: https://www.praktijkzinder.com/events-1/event-one-bnyjm \n 
URL:https://anbn.be/event/embodiment-meer-thuis-in-je-hoofd-en-lijf-lang-traject/2026-01-30/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260128T140000
DTEND;TZID=UTC:20260128T170000
DTSTAMP:20260725T125921Z
CREATED:20230515T072338Z
LAST-MODIFIED:20260725T125921Z
UID:10000342-1769608800-1769619600@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Leuven
DESCRIPTION:Heb je nood aan een gesprek met iemand die weet wat het is om een eetstoornis te hebben en ervan te herstellen?\nMaak je je zorgen om iemand?\nOf ben je op zoek naar informatie over eetstoornissen?\nSpring eens binnen in het Inloophuis. Je kan er gratis en anoniem terecht. \n  \nLees hier meer over de werking in Leuven. \n 
URL:https://anbn.be/event/inloophuis-leuven/2026-01-28/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:hulpverleners,inloop Leuven,naasten,open moment voor iedereen,personen met eetstoornis,studenten
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260127T190000
DTEND;TZID=UTC:20260127T210000
DTSTAMP:20250921T171828Z
CREATED:20250921T171828Z
LAST-MODIFIED:20250921T171828Z
UID:10002683-1769540400-1769547600@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven
DESCRIPTION:Na een paar boeiende reeksen organiseren we vanaf januari een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 6 januari – telkens 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar jiska.praktijk@gmail.com of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven/2026-01-27/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:inloop Leuven
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/09/Therapeutisch-schrijven-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260125T190000
DTEND;TZID=UTC:20260125T200000
DTSTAMP:20260321T084924Z
CREATED:20231008T153132Z
LAST-MODIFIED:20260321T084924Z
UID:10001545-1769367600-1769371200@anbn.be
SUMMARY:ANBN chat op zondag
DESCRIPTION:Op de chat kan je onder begeleiding van een vrijwilliger-moderator ervaringen uitwisselen en van elkaar leren. Je kan er terecht met je zorgen of vragen.\nDe chat is geen vervanging van therapie of medische opvolging\, maar kan wel aanvullend zijn.\n\nJe kan de chat hier vinden.
URL:https://anbn.be/event/anbn-chat-op-zondag/2026-01-25/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/10/Groeps-chat.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260125T140000
DTEND;TZID=UTC:20260125T170000
DTSTAMP:20260613T091053Z
CREATED:20240306T074441Z
LAST-MODIFIED:20260613T091053Z
UID:10002024-1769349600-1769360400@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Antwerpen
DESCRIPTION:Iedereen is welkom tijdens dit vrije inloopmoment\, elke laatste zondag van de maand.\n(Opgelet: in de agenda verschijnt deze activiteit helaas soms foutief op de 4de zondag\, ook wanneer er vijf zondagen zijn in een maand: het is ALTIJD de laatste zondag van de maand!) \nHartelijk welkom om je vragen en zorgen te delen met onze ervaringsdeskundige vrijwilligers. Zij staan elke laatste zondag van de maand voor je klaar om te luisteren\, hun ervaringen te delen en mee te denken over wat helpend of herstel-bevorderend kan zijn. \n🕑 Je kan vrij binnenlopen tussen 14u en 17u.Ben je er voor de eerste keer of wil je graag kennismaken? Dan verwelkomen we je bij voorkeur tussen 14u en 15u\, zodat er voldoende tijd is voor een gesprek. \nLees hier meer over de werking in Antwerpen \n  \n \n 
URL:https://anbn.be/event/inloopmoment-antwerpen-4/2026-01-25/
LOCATION:Antwerpen\, Welvaartstraat 23\, Antwerpen\, 2000\, Belgium
CATEGORIES:naasten,open moment voor iedereen,personen met eetstoornis
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260123T133000
DTEND;TZID=UTC:20260123T143000
DTSTAMP:20251021T094104Z
CREATED:20251021T094104Z
LAST-MODIFIED:20251021T094104Z
UID:10002694-1769175000-1769178600@anbn.be
SUMMARY:Embodiment: meer thuis in je hoofd en lijf – lang traject
DESCRIPTION:✨ Embodiment: meer thuis in jouw hoofd en lijf– lang traject ✨ \nAcht vrijdagen op rij duiken we samen in thema’s als lichamelijke sensaties\, lichaamsbewustzijn en emoties.  \nVanaf vrijdag 9 januari start Zinder in Leuven met een lang traject dans- en bewegingstherapie: \n???? Acht opeenvolgende vrijdagen\, 09/01/2026 t.e.m. 27/02/2026\n???? 13u30 – 14u30\n???? Danszaal van Romaanse Poort (lokaal D13)\, Leuven\n???? Prijs: €20 voor het hele traject\n???? In samenwerking met ANBN\n⚖️ De groep gaat door bij minimum 4 deelnemers.\n????Voor wie? Iedereen is welkom. Je hoeft geen danservaring te hebben. \nEen warme\, veilige plek om via beweging dichter bij jezelf te komen. \nInschrijven via: https://www.praktijkzinder.com/events-1/event-one-bnyjm \n 
URL:https://anbn.be/event/embodiment-meer-thuis-in-je-hoofd-en-lijf-lang-traject/2026-01-23/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260121T140000
DTEND;TZID=UTC:20260121T170000
DTSTAMP:20260725T125921Z
CREATED:20230515T072338Z
LAST-MODIFIED:20260725T125921Z
UID:10000341-1769004000-1769014800@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Leuven
DESCRIPTION:Heb je nood aan een gesprek met iemand die weet wat het is om een eetstoornis te hebben en ervan te herstellen?\nMaak je je zorgen om iemand?\nOf ben je op zoek naar informatie over eetstoornissen?\nSpring eens binnen in het Inloophuis. Je kan er gratis en anoniem terecht. \n  \nLees hier meer over de werking in Leuven. \n 
URL:https://anbn.be/event/inloophuis-leuven/2026-01-21/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:hulpverleners,inloop Leuven,naasten,open moment voor iedereen,personen met eetstoornis,studenten
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260120T190000
DTEND;TZID=UTC:20260120T210000
DTSTAMP:20250921T171828Z
CREATED:20250921T171828Z
LAST-MODIFIED:20250921T171828Z
UID:10002682-1768935600-1768942800@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven
DESCRIPTION:Na een paar boeiende reeksen organiseren we vanaf januari een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 6 januari – telkens 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar jiska.praktijk@gmail.com of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven/2026-01-20/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:inloop Leuven
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/09/Therapeutisch-schrijven-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260120T160000
DTEND;TZID=UTC:20260120T190000
DTSTAMP:20250725T174945Z
CREATED:20230602T130154Z
LAST-MODIFIED:20250725T174945Z
UID:10000176-1768924800-1768935600@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Gent
DESCRIPTION:Iedereen is welkom tijdens dit vrije inloopmoment.\nHeb jij vragen over eetstoornissen? Of kampt iemand in jouw omgeving ermee?\nLoop gerust even binnen en maak een praatje met onze ervaringsdeskundige vrijwilligers.\nJe zegt zoveel of zo weinig als je zelf wil.\nJe kan ook een boek ontlenen uit onze mini-bib of er gewoon even bij komen zitten. \nWelkom: elke eerste zaterdag (15-18u) en derde dinsdag (16-19u) van de maand\nMail gerust gent@anbn.be\nAdres: Nieuwland 65\, 9000 Gent \nLees hier meer over de deelwerking in Gent \n 
URL:https://anbn.be/event/inloopmoment-gent-3/2026-01-20/
LOCATION:Deelwerking Gent\, Nieuwland 65\, Gent\, 9000\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260118T190000
DTEND;TZID=UTC:20260118T200000
DTSTAMP:20260321T084924Z
CREATED:20231008T153132Z
LAST-MODIFIED:20260321T084924Z
UID:10001544-1768762800-1768766400@anbn.be
SUMMARY:ANBN chat op zondag
DESCRIPTION:Op de chat kan je onder begeleiding van een vrijwilliger-moderator ervaringen uitwisselen en van elkaar leren. Je kan er terecht met je zorgen of vragen.\nDe chat is geen vervanging van therapie of medische opvolging\, maar kan wel aanvullend zijn.\n\nJe kan de chat hier vinden.
URL:https://anbn.be/event/anbn-chat-op-zondag/2026-01-18/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/10/Groeps-chat.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260117T140000
DTEND;TZID=UTC:20260117T170000
DTSTAMP:20250902T092017Z
CREATED:20230602T132959Z
LAST-MODIFIED:20250902T092017Z
UID:10000757-1768658400-1768669200@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Leuven
DESCRIPTION:Heb je nood aan een gesprek met iemand die weet wat het is om een eetstoornis te hebben en ervan te herstellen?\nMaak je je zorgen om iemand?\nOf ben je op zoek naar informatie over eetstoornissen?\nSpring eens binnen in het Inloophuis. Je kan er gratis en anoniem terecht. \nLees hier meer over de werking in Leuven. \n 
URL:https://anbn.be/event/inloopmoment-leuven/2026-01-17/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:naasten
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260117T140000
DTEND;TZID=UTC:20260117T160000
DTSTAMP:20260112T083916Z
CREATED:20251126T105047Z
LAST-MODIFIED:20260112T083916Z
UID:10002788-1768658400-1768665600@anbn.be
SUMMARY:Kick-off Brugge!
DESCRIPTION:Kick-off nieuwe ANBN-werking in Brugge???? Schuif aan en ontdek onze nieuwe lokale werking! \nOp 17 januari zetten we een belangrijke stap in Brugge: de opstart van een nieuwe deelwerking!We nodigen je graag uit om kennis te maken met onze missie\, onze activiteiten én de vrijwilligers die zich engageren om steun en begrip te bieden aan wie met een eetstoornis te maken krijgt. \nTijdens dit ontmoetingsmoment:✨ krijg je meer info over hoe ANBN werkt\,✨ ontdek je wat deze nieuwe Brugse werking zal betekenen\,✨ delen enkele ervaringsdeskundige vrijwilligers een stukje van hun verhaal\,✨ is er ruimte om persoonlijk in gesprek te gaan en vragen te stellen. \nKom luisteren\, kennismaken\, verbinden. Iedereen is welkom — zowel mensen met een eetstoornis als naasten\, hulpverleners of gewoon wie graag meer wil weten. \n???? 17 januari⏱️ Tijd: 14u-16u???? Locatie: Howest\, Campus Brugge Station – Gebouw A\, Spoorwegstraat 4\, 8200 Brugge???? Vrije inloop – een seintje vooraf naar brugge@anbn.be is wel fijn\, zodat we weten hoeveel mensen we ongeveer mogen verwachten. \nSamen bouwen we aan een warme\, laagdrempelige plek in Brugge. We hopen jou daar te ontmoeten! ???? \n \nVanaf januari kan je maandelijks terecht voor een inloopmoment. \n???? Elke derde zaterdag van de maand???? Tussen 14:00 en 16:00???? Vrije inloop\, zonder afspraak: Spoorwegstraat 4\, 8200 Brugge \nKom langs\, stel je vragen\, of vind gewoon even een warme\, begripvolle plek. Je bent niet alleen – we staan voor je klaar. ???? \nGraag op voorhand even contact maken? Dat kan via brugge@anbn.be \n 
URL:https://anbn.be/event/kick-off-brugge/
LOCATION:Brugge\, Spoorwegstraat 4\, Brugge\, 8200\, Belgium
CATEGORIES:hulpverleners,naasten,open moment voor iedereen,personen met eetstoornis
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/11/6c3b7315-80de-4948-adce-003724aa7858-400x518-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260116T133000
DTEND;TZID=UTC:20260116T143000
DTSTAMP:20251021T094104Z
CREATED:20251021T094104Z
LAST-MODIFIED:20251021T094104Z
UID:10002693-1768570200-1768573800@anbn.be
SUMMARY:Embodiment: meer thuis in je hoofd en lijf – lang traject
DESCRIPTION:✨ Embodiment: meer thuis in jouw hoofd en lijf– lang traject ✨ \nAcht vrijdagen op rij duiken we samen in thema’s als lichamelijke sensaties\, lichaamsbewustzijn en emoties.  \nVanaf vrijdag 9 januari start Zinder in Leuven met een lang traject dans- en bewegingstherapie: \n???? Acht opeenvolgende vrijdagen\, 09/01/2026 t.e.m. 27/02/2026\n???? 13u30 – 14u30\n???? Danszaal van Romaanse Poort (lokaal D13)\, Leuven\n???? Prijs: €20 voor het hele traject\n???? In samenwerking met ANBN\n⚖️ De groep gaat door bij minimum 4 deelnemers.\n????Voor wie? Iedereen is welkom. Je hoeft geen danservaring te hebben. \nEen warme\, veilige plek om via beweging dichter bij jezelf te komen. \nInschrijven via: https://www.praktijkzinder.com/events-1/event-one-bnyjm \n 
URL:https://anbn.be/event/embodiment-meer-thuis-in-je-hoofd-en-lijf-lang-traject/2026-01-16/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260114T140000
DTEND;TZID=UTC:20260114T170000
DTSTAMP:20260725T125921Z
CREATED:20230515T072338Z
LAST-MODIFIED:20260725T125921Z
UID:10000340-1768399200-1768410000@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Leuven
DESCRIPTION:Heb je nood aan een gesprek met iemand die weet wat het is om een eetstoornis te hebben en ervan te herstellen?\nMaak je je zorgen om iemand?\nOf ben je op zoek naar informatie over eetstoornissen?\nSpring eens binnen in het Inloophuis. Je kan er gratis en anoniem terecht. \n  \nLees hier meer over de werking in Leuven. \n 
URL:https://anbn.be/event/inloophuis-leuven/2026-01-14/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:hulpverleners,inloop Leuven,naasten,open moment voor iedereen,personen met eetstoornis,studenten
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260114T130000
DTEND;TZID=UTC:20260114T133000
DTSTAMP:20260103T174606Z
CREATED:20260103T173851Z
LAST-MODIFIED:20260103T174606Z
UID:10002850-1768395600-1768397400@anbn.be
SUMMARY:Online infosessie voor hulpverleners - Groeicursus Saltare
DESCRIPTION:Werk jij met mensen met eetstoornissen? \nWe nodigen je graag uit voor een kort online infomoment.\nTijdens deze sessie lichten we het programma\, de doelgroep en de doelstellingen van de Groeicursussen voor mensen met\neetstoornissen toe. \nHet infomoment wordt begeleid door Helena Bergans (diëtiste) en Bert Vandenbussche (Outward Bound facilitator). \n???? Woensdag 14 januari \n⏰ 13:00 – 13:30 \n???? Online via Teams \nWe hopen je te mogen verwelkomen! \nWil je graag deelnemen? Mail voor de Teams-link naar\nBert.Vandenbussche@outwardbound.be \nWil je alvast graag wat meer weten? Check onze infosite hier.
URL:https://anbn.be/event/online-infosessie-voor-hulpverleners-groeicursus-saltare/
CATEGORIES:ervaringsleren,hulpverleners,online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2026/01/groeicursus.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260113T193000
DTEND;TZID=UTC:20260113T203000
DTSTAMP:20260107T223211Z
CREATED:20260103T173630Z
LAST-MODIFIED:20260107T223211Z
UID:10002847-1768332600-1768336200@anbn.be
SUMMARY:Online infosessie Groeicursus Saltare
DESCRIPTION:Saltare vzw biedt 5-daagse groeicursussen (met nadien een terugkommoment) voor mensen met een complexe band met eten — zowel voor volwassenen als voor jongeren. In samenwerking met Outward Bound België organiseren we deze trajecten op het cursusdomein in Anhée waarbij het uitgangspunt is: ervaar\, voel\, verbind\, reflecteer. \nEen aantal kenmerken: \n\nAvontuurlijke\, buitenactiviteiten (wandelen\, touwenparcours\, groepsopdrachten\, uit je comfortzone durven treden) in een veilige\ncontext.\nGezamenlijke eetmomenten met ondersteuning en aandacht voor hoe je relatie met eten\, met beweging\, met grenzen in elkaar zit.\nKleine groepen (max. ±10 deelnemers) zodat iedereen ruimte krijgt.\nNa de 5 dagen volgt een fase waarin je thuis gaat werken met de inzichten\, en na een paar weken volgt nog een terugkomdag.\n\n\nWe nodigen je graag uit voor een kort online infomoment.\nTijdens deze sessie lichten we het programma en de doelstellingen toe\, we tonen wat foto’s van activiteiten en vertellen meer over wat je mag verwachten. En er is natuurlijk ook ruimte om je vragen te stellen. \n\nDinsdag 13 januari\, 19u30\nDonderdag 12 februari\, 19u30\n\nMail naar:\nsaskia.nauwelaerts@outwardbound.be voor de link \n\n\nDinsdag 5 mei\, 19u30\n\nMail naar: els@saltarevzw.be voor de link \nWil je alvast graag wat meer weten? Check onze infosite hier.
URL:https://anbn.be/event/online-infosessie-groeicursus-saltare/2026-01-13/
CATEGORIES:ervaringsleren,online,open moment voor iedereen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2026/01/groeicursus.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260113T190000
DTEND;TZID=UTC:20260113T210000
DTSTAMP:20250921T171828Z
CREATED:20250921T171828Z
LAST-MODIFIED:20250921T171828Z
UID:10002681-1768330800-1768338000@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven
DESCRIPTION:Na een paar boeiende reeksen organiseren we vanaf januari een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 6 januari – telkens 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar jiska.praktijk@gmail.com of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven/2026-01-13/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:inloop Leuven
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/09/Therapeutisch-schrijven-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260111T190000
DTEND;TZID=UTC:20260111T200000
DTSTAMP:20260321T084924Z
CREATED:20231008T153132Z
LAST-MODIFIED:20260321T084924Z
UID:10001543-1768158000-1768161600@anbn.be
SUMMARY:ANBN chat op zondag
DESCRIPTION:Op de chat kan je onder begeleiding van een vrijwilliger-moderator ervaringen uitwisselen en van elkaar leren. Je kan er terecht met je zorgen of vragen.\nDe chat is geen vervanging van therapie of medische opvolging\, maar kan wel aanvullend zijn.\n\nJe kan de chat hier vinden.
URL:https://anbn.be/event/anbn-chat-op-zondag/2026-01-11/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/10/Groeps-chat.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260109T133000
DTEND;TZID=UTC:20260109T143000
DTSTAMP:20251021T094104Z
CREATED:20251021T094104Z
LAST-MODIFIED:20251021T094104Z
UID:10002692-1767965400-1767969000@anbn.be
SUMMARY:Embodiment: meer thuis in je hoofd en lijf – lang traject
DESCRIPTION:✨ Embodiment: meer thuis in jouw hoofd en lijf– lang traject ✨ \nAcht vrijdagen op rij duiken we samen in thema’s als lichamelijke sensaties\, lichaamsbewustzijn en emoties.  \nVanaf vrijdag 9 januari start Zinder in Leuven met een lang traject dans- en bewegingstherapie: \n???? Acht opeenvolgende vrijdagen\, 09/01/2026 t.e.m. 27/02/2026\n???? 13u30 – 14u30\n???? Danszaal van Romaanse Poort (lokaal D13)\, Leuven\n???? Prijs: €20 voor het hele traject\n???? In samenwerking met ANBN\n⚖️ De groep gaat door bij minimum 4 deelnemers.\n????Voor wie? Iedereen is welkom. Je hoeft geen danservaring te hebben. \nEen warme\, veilige plek om via beweging dichter bij jezelf te komen. \nInschrijven via: https://www.praktijkzinder.com/events-1/event-one-bnyjm \n 
URL:https://anbn.be/event/embodiment-meer-thuis-in-je-hoofd-en-lijf-lang-traject/2026-01-09/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260107T140000
DTEND;TZID=UTC:20260107T170000
DTSTAMP:20260725T125921Z
CREATED:20230515T072338Z
LAST-MODIFIED:20260725T125921Z
UID:10000339-1767794400-1767805200@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Leuven
DESCRIPTION:Heb je nood aan een gesprek met iemand die weet wat het is om een eetstoornis te hebben en ervan te herstellen?\nMaak je je zorgen om iemand?\nOf ben je op zoek naar informatie over eetstoornissen?\nSpring eens binnen in het Inloophuis. Je kan er gratis en anoniem terecht. \n  \nLees hier meer over de werking in Leuven. \n 
URL:https://anbn.be/event/inloophuis-leuven/2026-01-07/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:hulpverleners,inloop Leuven,naasten,open moment voor iedereen,personen met eetstoornis,studenten
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260106T190000
DTEND;TZID=UTC:20260106T210000
DTSTAMP:20250921T171828Z
CREATED:20250921T171828Z
LAST-MODIFIED:20250921T171828Z
UID:10002680-1767726000-1767733200@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven
DESCRIPTION:Na een paar boeiende reeksen organiseren we vanaf januari een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 6 januari – telkens 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar jiska.praktijk@gmail.com of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven/2026-01-06/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
CATEGORIES:inloop Leuven
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/09/Therapeutisch-schrijven-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260104T190000
DTEND;TZID=UTC:20260104T200000
DTSTAMP:20260321T084924Z
CREATED:20231008T153132Z
LAST-MODIFIED:20260321T084924Z
UID:10001542-1767553200-1767556800@anbn.be
SUMMARY:ANBN chat op zondag
DESCRIPTION:Op de chat kan je onder begeleiding van een vrijwilliger-moderator ervaringen uitwisselen en van elkaar leren. Je kan er terecht met je zorgen of vragen.\nDe chat is geen vervanging van therapie of medische opvolging\, maar kan wel aanvullend zijn.\n\nJe kan de chat hier vinden.
URL:https://anbn.be/event/anbn-chat-op-zondag/2026-01-04/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/10/Groeps-chat.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260104T140000
DTEND;TZID=UTC:20260104T170000
DTSTAMP:20260305T185625Z
CREATED:20230515T084050Z
LAST-MODIFIED:20260305T185625Z
UID:10000816-1767535200-1767546000@anbn.be
SUMMARY:Inloopmoment Turnhout
DESCRIPTION:Hartelijk welkom!\n\nElke eerste zondag van de maand zet deelwerking Turnhout de deuren voor je open\, tussen 14u en 17u! \nWe nodigen je van harte uit om kennis te komen maken met ons vrijwilligersteam. Je kan er terecht om je verhaal te doen\, om even wat steun te vinden\, om vragen te stellen enz. \nWorstel je zelf met een eetprobleem\, ben je een steunfiguur of wil je gewoon graag meer weten over eetstoornissen? \nKom zeker langs om kennis te maken! \nGraag een seintje vooraf via turnhout@anbn.be zodat we weten hoeveel mensen we mogen verwachten ???? \nLees hier meer over de deelwerking in Turnhout \n  \n 
URL:https://anbn.be/event/inloopmoment-turnhout/2026-01-04/
LOCATION:Turnhout\, Herentalsstraat 55\, Turnhout\, 2300\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2023/05/1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR