BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ANBN - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ANBN
X-ORIGINAL-URL:https://anbn.be
X-WR-CALDESC:Events for ANBN
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250923T190000
DTEND;TZID=UTC:20250923T210000
DTSTAMP:20250725T163320Z
CREATED:20250725T163140Z
LAST-MODIFIED:20250725T163320Z
UID:10002615-1758654000-1758661200@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - Nieuwe reeks
DESCRIPTION:Na een boeiende eerste reeks organiseren we in september een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 2 september – alle 5 dinsdagavonden in september van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-reeks/2025-09-23/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/07/Therapeutisch-schrijven-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250916T190000
DTEND;TZID=UTC:20250916T210000
DTSTAMP:20250725T163320Z
CREATED:20250725T163140Z
LAST-MODIFIED:20250725T163320Z
UID:10002614-1758049200-1758056400@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - Nieuwe reeks
DESCRIPTION:Na een boeiende eerste reeks organiseren we in september een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 2 september – alle 5 dinsdagavonden in september van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-reeks/2025-09-16/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/07/Therapeutisch-schrijven-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250913T140000
DTEND;TZID=UTC:20250913T160000
DTSTAMP:20250413T144430Z
CREATED:20250312T161411Z
LAST-MODIFIED:20250413T144430Z
UID:10002425-1757772000-1757779200@anbn.be
SUMMARY:Leesgroep - verhalen die raken
DESCRIPTION:Uitnodiging: Verhalen die raken – leesgroep \nBen je nieuwsgierig naar de kracht van verhalen? Wil je samen met anderen ontdekken wat woorden\, zinnen en verhalen in jou teweegbrengen? Sluit je dan aan bij onze leesgroep in het Inloophuis van ANBN! \nElke maand nemen we je mee op een reis door teksten die raken\, inspireren\, of aan het denken zetten. Samen lezen we een fragment of luisteren we naar een verhaal rond een thema – soms speels\, soms uitdagend\, soms diepgaand. Dat kunnen vb. teksten zijn van Lize Spit\, Anna Enquist\, Irvin Yalom\, Sylvia Plath\, Peter Rober\, Khalil Gibran\, Amina Belôrf\, Stijn De Paepe\, … In deze leesgroep geven we dus geen huiswerk op voorhand. Wel mag je delen wat de tekst die we samen lezen bij je oproept of losmaakt. Suggesties voor nieuwe teksten zijn welkom.  \nWe creëren een warme\, veilige plek waar respect en openheid centraal staan. Hier is geen goed of fout. Het gaat om het verbinden met jezelf en elkaar. Ontdek de herkenning\, troost\, nieuwe perspectieven en wijsheid die woorden en verhalen kunnen bieden. \nPraktisch\nLocatie: Inloophuis ANBN\, Blijde Inkomststraat 113\, 3000 Leuven\nWanneer: Elke maand (data in de kalender)\nVoor wie: Iedereen met interesse in psychologische thema’s en verdieping. \nInteresse? Mail naar els@anbn.be \nDeelname is gratis. Koffie\, thee of iets fris worden voorzien aan een democratische prijs.
URL:https://anbn.be/event/leesgroep-verhalen-die-raken/2025-09-13/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Leesgroep-Verhalen-die-raken.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250909T190000
DTEND;TZID=UTC:20250909T210000
DTSTAMP:20250725T163320Z
CREATED:20250725T163140Z
LAST-MODIFIED:20250725T163320Z
UID:10002613-1757444400-1757451600@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - Nieuwe reeks
DESCRIPTION:Na een boeiende eerste reeks organiseren we in september een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 2 september – alle 5 dinsdagavonden in september van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-reeks/2025-09-09/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/07/Therapeutisch-schrijven-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250908T193000
DTEND;TZID=UTC:20250908T210000
DTSTAMP:20250902T074855Z
CREATED:20250902T073707Z
LAST-MODIFIED:20250902T074855Z
UID:10002665-1757359800-1757365200@anbn.be
SUMMARY:Online praatgroep voor naasten
DESCRIPTION:???? Ben jij ouder\, partner\, plusouder of grootouder van iemand met een eetstoornis?Voel je je soms machteloos\, onzeker of niet begrepen? Je bent niet alleen. \nOp maandag 8 september van 19u30 tot 21u organiseren we een online praatgroep – een veilige plek om herkenning te vinden\, ervaringen te delen en gewoon even op adem te komen in het gezelschap van mensen die het begrijpen. \n???? Geen therapie\, wel echte verbinding.????️ Voor iedereen die wil luisteren of delen.???? Gratis en online – je kunt deelnemen van waar je ook bent. \n???? Wanneer? Maandag 8 september???? Tijd? 19u30 – 21u???? Waar? Online \n???? Interesse? Registreer je hier via deze link.\n \nJe ontvangt daarna een automatische mail met de link voor onze Zoom-meeting. \n???? Samen sta je sterker.
URL:https://anbn.be/event/online-praatgroep-voor-naasten/
CATEGORIES:naasten
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/09/Blue-Teal-Vibrant-Motivational-Quote-Instagram-Post-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250902T190000
DTEND;TZID=UTC:20250902T210000
DTSTAMP:20250725T163320Z
CREATED:20250725T163140Z
LAST-MODIFIED:20250725T163320Z
UID:10002612-1756839600-1756846800@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - Nieuwe reeks
DESCRIPTION:Na een boeiende eerste reeks organiseren we in september een nieuwe reeks van 5 sessies: \nTherapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 2 september – alle 5 dinsdagavonden in september van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-reeks/2025-09-02/
LOCATION:Leuven\, Blijde Inkomststraat\, Leuven\, 3000\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/07/Therapeutisch-schrijven-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250830T150000
DTEND;TZID=UTC:20250830T170000
DTSTAMP:20250725T163347Z
CREATED:20250521T125120Z
LAST-MODIFIED:20250725T163347Z
UID:10002478-1756566000-1756573200@anbn.be
SUMMARY:Opleiding nieuwe vrijwilligers
DESCRIPTION:Heb jij ervaring met eetstoornissen?\nOf heeft jouw kind\, partner of broer of zus een eetstoornis?\nBij ANBN kan je die ervaringen inzetten om mensen te informeren\, te ondersteunen en samen te brengen! \n\nVrijwilligers bij ANBN zijn supporters in herstel. Ze delen vanuit ervaringen wat helpend kan zijn\, hoe je zelf aan herstel kan werken en hoe anderen daarin kunnen steunen. Er bestaan zoveel wegen naar herstel als dat er mensen bestaan. Ook jouw ervaringen kunnen daarom een verschil maken! \nOp zaterdag 30 augustus ontmoeten we graag alle nieuwe (kandidaat-)vrijwilligers in onze deelwerking in  Antwerpen! Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die eigen ervaringen wil inzetten als ANBN-vrijwilliger\, ook als je nadien aan de slag gaat op één van de andere locaties in Vlaanderen (vb. Gent\, Brugge\, Antwerpen\, Dilbeek\, Turnhout of online). \nTijdens deze opleidingsdag vertellen we je meer over onze visie en werking\, hoe we denken over eetstoornissen en over herstel en wat je als vrijwilliger kan betekenen voor mensen die zich zorgen maken of die vragen hebben over eetstoornissen. \nSchrijf je in via een mail naar info@anbn.be en leg in een paar zinnen even uit wie je bent en waarom je je graag als vrijwilliger zou willen inzetten. \nZaterdag 30 augustus\, 15u-17u: Eetstudio\, Welvaartstraat 23\, Antwerpen \n  \nWie weet vind jij bij ANBN wel een plekje als: \n\nWARME ONTHALER:\nOnthalen van mensen en begeleiden van gesprekken tijdens inloopmomenten in Antwerpen\, Dilbeek\, Gent\, Leuven en Turnhout (of eventueel een andere plek)\nGEZELLIGE GESPREKSLEIDER:\nBegeleiden van themabijeenkomsten (bv. webinars of praatgroepen voor naasten)\nEMPATHISCHE CHAT-MODDIE:\nBegeleiden van de wekelijkse groeps-chat\nENTHOUSIASTE ORGANISATOR:\nOrganiseren van ontmoetingsmomenten (vb. speeddate\, wandeling\, spelnamiddag\, workshops\,…)\nGROOT LICHTPUNT:\nSchrijven van artikels voor het driemaandelijkse tijdschrift ‘Lichtpunt’\nCREATIEVE BEELDENMAKER:\nLay-outen van het tijdschrift\nEMPOWERENDE INFORMANT:\nVertellen over je herstelproces (vb. in ziekenhuizen of voor studenten) of meewerken aan interviews en onderzoek\nVLOTTE BLOGGER:\nSchrijven van blogs vanuit je ervaringen voor anbnblogt.com\nFUNDRAISER:\nOrganiseren van acties om geld in te zamelen\n\nANDERE IDEEËN ZIJN OOK ALTIJD WELKOM – ANBN MAKEN WE SAMEN\, ALS TEAM!
URL:https://anbn.be/event/opleiding-nieuwe-vrijwilligers-3/
LOCATION:Antwerpen\, Welvaartstraat 23\, Antwerpen\, 2000\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/05/1-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250823T140000
DTEND;TZID=UTC:20250823T160000
DTSTAMP:20250413T144430Z
CREATED:20250312T161411Z
LAST-MODIFIED:20250413T144430Z
UID:10002424-1755957600-1755964800@anbn.be
SUMMARY:Leesgroep - verhalen die raken
DESCRIPTION:Uitnodiging: Verhalen die raken – leesgroep \nBen je nieuwsgierig naar de kracht van verhalen? Wil je samen met anderen ontdekken wat woorden\, zinnen en verhalen in jou teweegbrengen? Sluit je dan aan bij onze leesgroep in het Inloophuis van ANBN! \nElke maand nemen we je mee op een reis door teksten die raken\, inspireren\, of aan het denken zetten. Samen lezen we een fragment of luisteren we naar een verhaal rond een thema – soms speels\, soms uitdagend\, soms diepgaand. Dat kunnen vb. teksten zijn van Lize Spit\, Anna Enquist\, Irvin Yalom\, Sylvia Plath\, Peter Rober\, Khalil Gibran\, Amina Belôrf\, Stijn De Paepe\, … In deze leesgroep geven we dus geen huiswerk op voorhand. Wel mag je delen wat de tekst die we samen lezen bij je oproept of losmaakt. Suggesties voor nieuwe teksten zijn welkom.  \nWe creëren een warme\, veilige plek waar respect en openheid centraal staan. Hier is geen goed of fout. Het gaat om het verbinden met jezelf en elkaar. Ontdek de herkenning\, troost\, nieuwe perspectieven en wijsheid die woorden en verhalen kunnen bieden. \nPraktisch\nLocatie: Inloophuis ANBN\, Blijde Inkomststraat 113\, 3000 Leuven\nWanneer: Elke maand (data in de kalender)\nVoor wie: Iedereen met interesse in psychologische thema’s en verdieping. \nInteresse? Mail naar els@anbn.be \nDeelname is gratis. Koffie\, thee of iets fris worden voorzien aan een democratische prijs.
URL:https://anbn.be/event/leesgroep-verhalen-die-raken/2025-08-23/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Leesgroep-Verhalen-die-raken.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250814T100000
DTEND;TZID=UTC:20250814T113000
DTSTAMP:20250726T150959Z
CREATED:20250726T150939Z
LAST-MODIFIED:20250726T150959Z
UID:10002534-1755165600-1755171000@anbn.be
SUMMARY:Online praatgroep - In gesprek over eetstoornissen en herstel
DESCRIPTION:Online praatgroep voor mensen in herstel van een eetstoornis \nWil je graag praten met mensen die begrijpen wat jij doormaakt?Onze vrijwilligers organiseren elke maand een online inloopmoment waar je in een veilige\, open sfeer ervaringen kunt delen en herkenning kunt vinden. Iedereen uit Vlaanderen is welkom! \nTijdens deze gesprekken kan alles aan bod komen wat met herstel te maken heeft: omgaan met moeilijke dagen\, leren luisteren naar je lichaam\, het vinden van steun in je omgeving\, of hoe je stapjes kunt zetten naar een vrijer leven. Het is een plek om tips en inspiratie uit te wisselen\, maar ook om gewoon even gehoord te worden. \nZoals bij al onze activiteiten hebben we geen focus op cijfers of gewichten. We praten wél over wat ons helpt\, hoe we met uitdagingen omgaan en waar we kracht uit halen. \nPraktisch:Schrijf je in via ashley@anbn.be. Twee dagen voor de bijeenkomst ontvang je de link voor de online meeting.
URL:https://anbn.be/event/online-inloopmoment-gesprek-herstel-2-2-2/
LOCATION:online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/07/Online-5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250729T190000
DTEND;TZID=UTC:20250729T210000
DTSTAMP:20250620T145542Z
CREATED:20250526T211847Z
LAST-MODIFIED:20250620T145542Z
UID:10002484-1753815600-1753822800@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - 5 sessies
DESCRIPTION:Therapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 1 juli – 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \n*** VOORLOPIG VOLZET / RESERVELIJST *** \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-5-sessies/2025-07-29/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/05/Therapeutisch-schrijven.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250722T190000
DTEND;TZID=UTC:20250722T210000
DTSTAMP:20250620T145542Z
CREATED:20250526T211847Z
LAST-MODIFIED:20250620T145542Z
UID:10002483-1753210800-1753218000@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - 5 sessies
DESCRIPTION:Therapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 1 juli – 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \n*** VOORLOPIG VOLZET / RESERVELIJST *** \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-5-sessies/2025-07-22/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/05/Therapeutisch-schrijven.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250719T140000
DTEND;TZID=UTC:20250719T160000
DTSTAMP:20250413T144430Z
CREATED:20250312T161411Z
LAST-MODIFIED:20250413T144430Z
UID:10002423-1752933600-1752940800@anbn.be
SUMMARY:Leesgroep - verhalen die raken
DESCRIPTION:Uitnodiging: Verhalen die raken – leesgroep \nBen je nieuwsgierig naar de kracht van verhalen? Wil je samen met anderen ontdekken wat woorden\, zinnen en verhalen in jou teweegbrengen? Sluit je dan aan bij onze leesgroep in het Inloophuis van ANBN! \nElke maand nemen we je mee op een reis door teksten die raken\, inspireren\, of aan het denken zetten. Samen lezen we een fragment of luisteren we naar een verhaal rond een thema – soms speels\, soms uitdagend\, soms diepgaand. Dat kunnen vb. teksten zijn van Lize Spit\, Anna Enquist\, Irvin Yalom\, Sylvia Plath\, Peter Rober\, Khalil Gibran\, Amina Belôrf\, Stijn De Paepe\, … In deze leesgroep geven we dus geen huiswerk op voorhand. Wel mag je delen wat de tekst die we samen lezen bij je oproept of losmaakt. Suggesties voor nieuwe teksten zijn welkom.  \nWe creëren een warme\, veilige plek waar respect en openheid centraal staan. Hier is geen goed of fout. Het gaat om het verbinden met jezelf en elkaar. Ontdek de herkenning\, troost\, nieuwe perspectieven en wijsheid die woorden en verhalen kunnen bieden. \nPraktisch\nLocatie: Inloophuis ANBN\, Blijde Inkomststraat 113\, 3000 Leuven\nWanneer: Elke maand (data in de kalender)\nVoor wie: Iedereen met interesse in psychologische thema’s en verdieping. \nInteresse? Mail naar els@anbn.be \nDeelname is gratis. Koffie\, thee of iets fris worden voorzien aan een democratische prijs.
URL:https://anbn.be/event/leesgroep-verhalen-die-raken/2025-07-19/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Leesgroep-Verhalen-die-raken.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250716T190000
DTEND;TZID=UTC:20250716T203000
DTSTAMP:20250725T163454Z
CREATED:20250715T072331Z
LAST-MODIFIED:20250725T163454Z
UID:10002533-1752692400-1752697800@anbn.be
SUMMARY:Online gespreksgroep - In gesprek over eetstoornissen en herstel
DESCRIPTION:Online gespreksgroep voor mensen met een eetstoornis \nElke maand organiseren onze vrijwilligers een online inloopmoment waar ruimte is voor ontmoeting\, herkenning en gesprek. Iedereen uit Vlaanderen is welkom! In een veilige\, open sfeer gaan we samen in op thema’s die ons bezighouden. We starten met een intro\, beslissen samen welke thema’s er aan bod komen en nemen tijd om af te ronden (‘wat neem je mee?’). \n Inschrijven kan via mail naar brugge@anbn.be – je ontvangt de Zoom-link twee dagen op voorhand. \n 
URL:https://anbn.be/event/online-inloopmoment-gesprek-herstel-2-2/
LOCATION:online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2024/05/Online-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250715T190000
DTEND;TZID=UTC:20250715T210000
DTSTAMP:20250620T145542Z
CREATED:20250526T211847Z
LAST-MODIFIED:20250620T145542Z
UID:10002482-1752606000-1752613200@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - 5 sessies
DESCRIPTION:Therapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 1 juli – 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \n*** VOORLOPIG VOLZET / RESERVELIJST *** \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-5-sessies/2025-07-15/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/05/Therapeutisch-schrijven.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250712T140000
DTEND;TZID=UTC:20250712T160000
DTSTAMP:20250702T095148Z
CREATED:20250411T133435Z
LAST-MODIFIED:20250702T095148Z
UID:10002469-1752328800-1752336000@anbn.be
SUMMARY:Eindelijk in 't echt - Hasselt
DESCRIPTION:✨ Ontmoet elkaar in ‘t echt ✨ \nBinnenkort is het eindelijk zover: zaterdag 12 juli komen we nog eens écht samen\, dit keer in Hasselt. We organiseren een laagdrempelige ontmoeting in Hasselt voor mensen met een eetstoornis. Misschien nam je al eens deel aan de chat\, ben je actief in een Facebookgroep of volg je ons gewoon op sociale media? We leren je graag kennen! \nEen warm moment\, speciaal voor mensen die hetzelfde pad bewandelen en die ervaren wat jij doormaakt. Samen creëren we een veilige\, begripvolle plek waar je jezelf mag zijn.Waarom je dit niet wilt missen: Verbinding: Ontmoet anderen die jouw strijd begrijpen\, zonder oordeel. Delen en luisteren: Gun jezelf de ruimte om je verhaal te delen en de kracht te voelen van gehoord te worden. Troost & inspiratie: Je staat er niet alleen voor. Laat je inspireren door hoopvolle ervaringen en steunende woorden. Samen sterk: Samen creëren we een plek vol warmte waar niemand zich alleen hoeft te voelen. Locatie: station Hasselt\, plein voor ‘t station Wanneer: Zaterdag 12 juli\, van 14u tot 16u Voor wie: Iedereen met een (recente of herstellende) eetstoornis\, ongeacht hoe ver je bent in je proces. \n???? Interesse? Stuur ons een berichtje! info@anbn.be \nWat kun je verwachten?Een zachte\, open bijeenkomst met ruimte voor praten – of gewoon aanwezig zijn – en eenvoudige activiteiten die kunnen helpen contact te maken. Een kopje koffie\, thee of iets fris en een gevoel van thuiskomen zitten inbegrepen .Zie dit als een uitnodiging aan jezelf: een moment van rust\, erkenning en warme verbinding. Je bent niet alleen\, en je bent méér dan je eetstoornis. Schrijf je in via info@anbn.be\, zodat we je op voorhand nog kunnen vertellen hoe je ons kan herkennen en hoe je ons op ‘t moment zelf kan contacteren (gsm).We kijken er naar uit je te ontmoeten!Organisatieteam ANBN
URL:https://anbn.be/event/eindelijk-in-t-echt-hasselt/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/04/Meet-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250708T190000
DTEND;TZID=UTC:20250708T210000
DTSTAMP:20250620T145542Z
CREATED:20250526T211847Z
LAST-MODIFIED:20250620T145542Z
UID:10002481-1752001200-1752008400@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - 5 sessies
DESCRIPTION:Therapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 1 juli – 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \n*** VOORLOPIG VOLZET / RESERVELIJST *** \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-5-sessies/2025-07-08/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/05/Therapeutisch-schrijven.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250701T190000
DTEND;TZID=UTC:20250701T210000
DTSTAMP:20250620T145542Z
CREATED:20250526T211847Z
LAST-MODIFIED:20250620T145542Z
UID:10002480-1751396400-1751403600@anbn.be
SUMMARY:Therapeutisch schrijven - 5 sessies
DESCRIPTION:Therapeutisch Schrijven – Zin geven aan persoonlijke groei \nSoms weten we pas wat we voelen of denken\, wanneer we het opschrijven. In deze vijfdelige reeks rond therapeutisch schrijven verkennen we hoe schrijven kan helpen bij verwerking\, inzicht en persoonlijke groei. Je hebt geen schrijftalent nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan bij jezelf. \nElke sessie nodigt je uit tot schrijven rond een bepaald thema: van levensverhalen en emoties tot zelfzorg en toekomstgericht denken. De schrijfopdrachten zijn laagdrempelig\, uitnodigend en gericht op het verkennen van je innerlijke wereld. We werken in een kleine\, veilige groep\, waar niets moet en alles mag. Je bepaalt zelf of en wat je wil delen. \nTherapeutisch schrijven helpt om jezelf beter te begrijpen. Door je gedachten\, emoties en ervaringen onder woorden te brengen\, vergroot je je zelfbewustzijn en herken je patronen in hoe je met het leven omgaat. Je ontdekt rode draden in je verhaal: bijvoorbeeld hoe je omgaat met grenzen\, verlies of verbondenheid. Het schrijven brengt vaak samenhang tussen verleden en heden\, en geeft ruimte aan nieuwe betekenissen. \nDaarnaast ontwikkel je ook concrete vaardigheden:\n????️ Reflectieve schrijfvaardigheid – leren schrijven zonder oordeel of prestatiedruk\n???? Emotieregulatie – spanning ontladen door gevoelens op papier te zetten\n???? Narratieve herstructurering – oude verhalen herschrijven met meer veerkracht\n???? Luisteren en delen – ruimte geven aan jezelf én aan anderen\, zonder oordeel \nDe reeks biedt ook inzicht in de werking van schrijven op ons welzijn\, o.a. gebaseerd op het werk van James Pennebaker\, die aantoonde dat expressief schrijven een positief effect heeft op stress\, stemming en gezondheid. Je leert over hoe schrijven helpt bij mentale integratie van moeilijke ervaringen\, én bij het versterken van zelfcompassie en autonomie. \nWe nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid te schrijven\, te voelen\, te ontdekken. Het hoeft niet mooi\, perfect of logisch – het mag gewoon écht zijn. \nPraktisch:\n???? Start op 1 juli – 5 dinsdagavonden van 19u tot 21u\n???? Inloophuis Leuven\, Blijde Inkomststraat 113\n???? Deelnameprijs: €12\,50 voor de volledige reeks\nTe betalen op rekening van ANBN vzw\, IBAN: BE05 7360 1605 4675\, met mededeling ‘therapeutisch schrijven’\n???? Inclusief opdrachten en begeleiding door Els & Jiska \n*** VOORLOPIG VOLZET / RESERVELIJST *** \nWil je meedoen of meer info? Stuur een mail naar info@anbn.be of spreek ons aan in het Inloophuis. \nJe bent van harte welkom – precies zoals je bent!
URL:https://anbn.be/event/therapeutisch-schrijven-5-sessies/2025-07-01/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/05/Therapeutisch-schrijven.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250618T190000
DTEND;TZID=UTC:20250618T203000
DTSTAMP:20250702T105213Z
CREATED:20250426T140522Z
LAST-MODIFIED:20250702T105213Z
UID:10002532-1750273200-1750278600@anbn.be
SUMMARY:Online gespreksgroep - In gesprek over eetstoornissen en herstel
DESCRIPTION:Open Inloopmoment Eetstoornissen – Online Gesprek in Vertrouwen\nVoor mensen met een eetstoornis \nElke maand organiseren onze vrijwilligers van deelwerking Brugge een online inloopmoment waar ruimte is voor ontmoeting\, herkenning en gesprek. Iedereen uit Vlaanderen is welkom! In een veilige\, open sfeer gaan we samen in op thema’s die ons bezighouden. We starten met een intro\, beslissen samen welke thema’s er aan bod komen en nemen tijd om af te ronden (‘wat neem je mee?’). \n  \n Wanneer: derde woensdag van de maand\, 19u-21u\n Inschrijven kan via mail naar brugge@anbn.be – je ontvangt de Zoom-link twee dagen op voorhand. \n 
URL:https://anbn.be/event/online-inloopmoment-gesprek-herstel-2/2025-06-18/
LOCATION:online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2024/05/Online-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250618T190000
DTEND;TZID=UTC:20250618T203000
DTSTAMP:20250715T072230Z
CREATED:20240506T145443Z
LAST-MODIFIED:20250715T072230Z
UID:10002472-1750273200-1750278600@anbn.be
SUMMARY:Online gespreksgroep - In gesprek over eetstoornissen en herstel
DESCRIPTION:Open Gespreksgroep – In gesprek over eetstoornissen en herstel\nVoor mensen met een eetstoornis  \nElke maand organiseren onze vrijwilligers een online inloopmoment waar ruimte is voor ontmoeting\, herkenning en gesprek. Als je een (vermoeden van) eetstoornis hebt\, ben je welkom\, van overal in Vlaanderen! \nIn een veilige\, open sfeer gaan we samen in op thema’s die ons bezighouden. We starten met een intro\, beslissen samen welke thema’s er aan bod komen en nemen tijd om af te ronden (‘wat neem je mee?’). \n Inschrijven kan via mail naar brugge@anbn.be – je ontvangt de Zoom-link twee dagen op voorhand. \n 
URL:https://anbn.be/event/online-inloopmoment-gesprek-herstel/2025-06-18/
LOCATION:online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2024/05/Online-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250614T140000
DTEND;TZID=UTC:20250614T160000
DTSTAMP:20250413T144430Z
CREATED:20250312T161411Z
LAST-MODIFIED:20250413T144430Z
UID:10002422-1749909600-1749916800@anbn.be
SUMMARY:Leesgroep - verhalen die raken
DESCRIPTION:Uitnodiging: Verhalen die raken – leesgroep \nBen je nieuwsgierig naar de kracht van verhalen? Wil je samen met anderen ontdekken wat woorden\, zinnen en verhalen in jou teweegbrengen? Sluit je dan aan bij onze leesgroep in het Inloophuis van ANBN! \nElke maand nemen we je mee op een reis door teksten die raken\, inspireren\, of aan het denken zetten. Samen lezen we een fragment of luisteren we naar een verhaal rond een thema – soms speels\, soms uitdagend\, soms diepgaand. Dat kunnen vb. teksten zijn van Lize Spit\, Anna Enquist\, Irvin Yalom\, Sylvia Plath\, Peter Rober\, Khalil Gibran\, Amina Belôrf\, Stijn De Paepe\, … In deze leesgroep geven we dus geen huiswerk op voorhand. Wel mag je delen wat de tekst die we samen lezen bij je oproept of losmaakt. Suggesties voor nieuwe teksten zijn welkom.  \nWe creëren een warme\, veilige plek waar respect en openheid centraal staan. Hier is geen goed of fout. Het gaat om het verbinden met jezelf en elkaar. Ontdek de herkenning\, troost\, nieuwe perspectieven en wijsheid die woorden en verhalen kunnen bieden. \nPraktisch\nLocatie: Inloophuis ANBN\, Blijde Inkomststraat 113\, 3000 Leuven\nWanneer: Elke maand (data in de kalender)\nVoor wie: Iedereen met interesse in psychologische thema’s en verdieping. \nInteresse? Mail naar els@anbn.be \nDeelname is gratis. Koffie\, thee of iets fris worden voorzien aan een democratische prijs.
URL:https://anbn.be/event/leesgroep-verhalen-die-raken/2025-06-14/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Leesgroep-Verhalen-die-raken.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250607T140000
DTEND;TZID=UTC:20250607T160000
DTSTAMP:20250411T133227Z
CREATED:20250411T133227Z
LAST-MODIFIED:20250411T133227Z
UID:10002468-1749304800-1749312000@anbn.be
SUMMARY:Eindelijk in 't echt - Mechelen
DESCRIPTION:✨ Ontmoet elkaar in ‘t echt ✨\nWe organiseren een laagdrempelige ontmoeting in Mechelen voor mensen met een eetstoornis. Misschien nam je al eens deel aan de chat\, ben je actief in een Facebookgroep of volg je ons gewoon op sociale media? We leren je graag kennen! \n???? Kom zoals je bent. We praten\, we luisteren\, we drinken iets samen. Geen verwachtingen\, gewoon verbinding. \n???? station Mechelen\, aan de uitgang op het plein ???? Zaterdag 7 juni\, om 14u???? Interesse? Stuur ons een berichtje! info@anbn.be \n#eetstoornis #ontmoeting #herstel #verbinding #zonderfilter
URL:https://anbn.be/event/eindelijk-in-t-echt-mechelen/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/04/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250601T130000
DTEND;TZID=UTC:20250601T190000
DTSTAMP:20250521T103201Z
CREATED:20250521T102916Z
LAST-MODIFIED:20250521T103201Z
UID:10002477-1748782800-1748804400@anbn.be
SUMMARY:Samen kleuren we herstel
DESCRIPTION:Op 2 juni staat heel de wereld stil bij eetstoornissen: Werelddag Eetstoornissen.\nMet het internationale thema Breaking Barriers\, Building Bridges benadrukken we dat herstel begint bij verbinding. Want niemand herstelt alleen. Daarom nodigen we je uit voor een bijzondere actie op zondag 1 juni in\nAntwerpen\, Gent en Leuven. \nSamen maken we indrukwekkende kunstwerken\, bestaande uit talloze stukjes die jij mag mee inkleuren. Elk stukje staat symbool voor steun\, hoop en herstel. Zo maken we letterlijk zichtbaar: herstel is een puzzel waar we allemaal een stukje van kunnen zijn. \n\n\n\nEEN WARM GEBAAR OP 2 JUNI\n\n\n\n\n\n\nDe afgewerkte kunstwerken brengen we op Werelddag Eetstoornissen (2\njuni) naar de vijf gespecialiseerde eetstoorniscentra in Vlaanderen:  \n\nUZ Gent\,\nUPC KU Leuven\, \nZiekenhuis Aan de Stroom (UKJA in Antwerpen)\, \nUZ Brussel\n\nAlexianen Zorggroep Tienen.\n\nSamen met onze partner Femke for Life bezorgen we patiënten daar een extra hart onder de riem – met een bloemetjespin als symbool voor moed\, kracht en verbondenheid. \nKom mee kleuren voor herstel!\nZondag 1 juni kleuren we samen aan hoop en verbinding. \nSluit je aan en kleur een stukje mee aan ons grote kunstwerk voor Werelddag Eetstoornissen. \n???? Gent – Station (inkomhal) | 14u – 17u \n???? Leuven – Martelarenplein (voor Het Depot) | 16u – 19u \n???? Antwerpen – Groenplaats | 13u – 17u30 \nIedereen welkom – geen inschrijving nodig! \n\n \n\n\n 
URL:https://anbn.be/event/samen-kleuren-we-herstel/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/05/1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250521T190000
DTEND;TZID=UTC:20250521T203000
DTSTAMP:20250702T105213Z
CREATED:20250426T140522Z
LAST-MODIFIED:20250702T105213Z
UID:10002473-1747854000-1747859400@anbn.be
SUMMARY:Online gespreksgroep - In gesprek over eetstoornissen en herstel
DESCRIPTION:Open Inloopmoment Eetstoornissen – Online Gesprek in Vertrouwen\nVoor mensen met een eetstoornis \nElke maand organiseren onze vrijwilligers van deelwerking Brugge een online inloopmoment waar ruimte is voor ontmoeting\, herkenning en gesprek. Iedereen uit Vlaanderen is welkom! In een veilige\, open sfeer gaan we samen in op thema’s die ons bezighouden. We starten met een intro\, beslissen samen welke thema’s er aan bod komen en nemen tijd om af te ronden (‘wat neem je mee?’). \n  \n Wanneer: derde woensdag van de maand\, 19u-21u\n Inschrijven kan via mail naar brugge@anbn.be – je ontvangt de Zoom-link twee dagen op voorhand. \n 
URL:https://anbn.be/event/online-inloopmoment-gesprek-herstel-2/2025-05-21/
LOCATION:online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2024/05/Online-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250510T140000
DTEND;TZID=UTC:20250510T160000
DTSTAMP:20250413T144430Z
CREATED:20250312T161411Z
LAST-MODIFIED:20250413T144430Z
UID:10002421-1746885600-1746892800@anbn.be
SUMMARY:Leesgroep - verhalen die raken
DESCRIPTION:Uitnodiging: Verhalen die raken – leesgroep \nBen je nieuwsgierig naar de kracht van verhalen? Wil je samen met anderen ontdekken wat woorden\, zinnen en verhalen in jou teweegbrengen? Sluit je dan aan bij onze leesgroep in het Inloophuis van ANBN! \nElke maand nemen we je mee op een reis door teksten die raken\, inspireren\, of aan het denken zetten. Samen lezen we een fragment of luisteren we naar een verhaal rond een thema – soms speels\, soms uitdagend\, soms diepgaand. Dat kunnen vb. teksten zijn van Lize Spit\, Anna Enquist\, Irvin Yalom\, Sylvia Plath\, Peter Rober\, Khalil Gibran\, Amina Belôrf\, Stijn De Paepe\, … In deze leesgroep geven we dus geen huiswerk op voorhand. Wel mag je delen wat de tekst die we samen lezen bij je oproept of losmaakt. Suggesties voor nieuwe teksten zijn welkom.  \nWe creëren een warme\, veilige plek waar respect en openheid centraal staan. Hier is geen goed of fout. Het gaat om het verbinden met jezelf en elkaar. Ontdek de herkenning\, troost\, nieuwe perspectieven en wijsheid die woorden en verhalen kunnen bieden. \nPraktisch\nLocatie: Inloophuis ANBN\, Blijde Inkomststraat 113\, 3000 Leuven\nWanneer: Elke maand (data in de kalender)\nVoor wie: Iedereen met interesse in psychologische thema’s en verdieping. \nInteresse? Mail naar els@anbn.be \nDeelname is gratis. Koffie\, thee of iets fris worden voorzien aan een democratische prijs.
URL:https://anbn.be/event/leesgroep-verhalen-die-raken/2025-05-10/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Leesgroep-Verhalen-die-raken.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250509T130000
DTEND;TZID=UTC:20250509T143000
DTSTAMP:20250303T084507Z
CREATED:20250303T084507Z
LAST-MODIFIED:20250303T084507Z
UID:10002418-1746795600-1746801000@anbn.be
SUMMARY:Veerkracht via dans en beweging
DESCRIPTION:Heb je een moeilijke band met jouw lijf? Of worstel je wel eens met eten? \n\n\nIn een kleine groep proberen we via dans en beweging terug wat meer “vrede” te sluiten met ons lichaam. Geen confrontatie met de spiegel maar veel spelen en ervaren. Je hoeft er niets speciaals voor te kunnen\, iedereen is welkom. We experimenteren met beweging op muziek en zoeken “wat deugd doet”. Niets moet. \n\n\nWanneer? \n\n\n4 vrijdagen:\n11/04 en 18/04 van 10u30 tot 12u\n25/04 en 09/05 van 13u tot 14u30. \n\n\nWaar?\nCentrum Leuven\, Romaanse poort (lokaal D13) \n\n\nPrijs?\nJe schrijft je in voor de volledige reeks aan 10 euro\nInschrijvingen en info via mylbanken@gmail.com of 0478/487911 \n\n\n\nBegeleiding\nMylène Banken: psychotherapeute en dans- en bewegingstherapeute\nSarah Dillis: dans- en bewegingstherapeute
URL:https://anbn.be/event/veerkracht-via-dans-en-beweging/2025-05-09/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Veerkracht-via-dans-en-beweging.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250503T140000
DTEND;TZID=UTC:20250503T160000
DTSTAMP:20250411T133302Z
CREATED:20250411T132637Z
LAST-MODIFIED:20250411T133302Z
UID:10002467-1746280800-1746288000@anbn.be
SUMMARY:Eindelijk in 't echt - station Antwerpen
DESCRIPTION:✨ Ontmoet elkaar in ‘t echt ✨\nWe organiseren een laagdrempelige ontmoeting in Antwerpen voor mensen met een eetstoornis. Misschien nam je al eens deel aan de chat\, ben je actief in een Facebookgroep of volg je ons gewoon op sociale media? We leren je graag kennen! \n???? Kom zoals je bent. We praten\, we luisteren\, we drinken iets samen. Geen verwachtingen\, gewoon verbinding. \n???? Antwerpen\, Centraal station\, buiten op het plein / de straat voor de Starbucks???? Zaterdag 3 mei\, om 14u???? Interesse? Stuur ons een berichtje! info@anbn.be \n#eetstoornis #ontmoeting #herstel #verbinding #zonderfilter
URL:https://anbn.be/event/eindelijk-in-t-echt/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/04/Meet.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250425T130000
DTEND;TZID=UTC:20250425T143000
DTSTAMP:20250303T084507Z
CREATED:20250303T084507Z
LAST-MODIFIED:20250303T084507Z
UID:10002417-1745586000-1745591400@anbn.be
SUMMARY:Veerkracht via dans en beweging
DESCRIPTION:Heb je een moeilijke band met jouw lijf? Of worstel je wel eens met eten? \n\n\nIn een kleine groep proberen we via dans en beweging terug wat meer “vrede” te sluiten met ons lichaam. Geen confrontatie met de spiegel maar veel spelen en ervaren. Je hoeft er niets speciaals voor te kunnen\, iedereen is welkom. We experimenteren met beweging op muziek en zoeken “wat deugd doet”. Niets moet. \n\n\nWanneer? \n\n\n4 vrijdagen:\n11/04 en 18/04 van 10u30 tot 12u\n25/04 en 09/05 van 13u tot 14u30. \n\n\nWaar?\nCentrum Leuven\, Romaanse poort (lokaal D13) \n\n\nPrijs?\nJe schrijft je in voor de volledige reeks aan 10 euro\nInschrijvingen en info via mylbanken@gmail.com of 0478/487911 \n\n\n\nBegeleiding\nMylène Banken: psychotherapeute en dans- en bewegingstherapeute\nSarah Dillis: dans- en bewegingstherapeute
URL:https://anbn.be/event/veerkracht-via-dans-en-beweging/2025-04-25/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Veerkracht-via-dans-en-beweging.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250418T103000
DTEND;TZID=UTC:20250418T123000
DTSTAMP:20250303T084507Z
CREATED:20250303T084507Z
LAST-MODIFIED:20250303T084507Z
UID:10002416-1744972200-1744979400@anbn.be
SUMMARY:Veerkracht via dans en beweging
DESCRIPTION:Heb je een moeilijke band met jouw lijf? Of worstel je wel eens met eten? \n\n\nIn een kleine groep proberen we via dans en beweging terug wat meer “vrede” te sluiten met ons lichaam. Geen confrontatie met de spiegel maar veel spelen en ervaren. Je hoeft er niets speciaals voor te kunnen\, iedereen is welkom. We experimenteren met beweging op muziek en zoeken “wat deugd doet”. Niets moet. \n\n\nWanneer? \n\n\n4 vrijdagen:\n11/04 en 18/04 van 10u30 tot 12u\n25/04 en 09/05 van 13u tot 14u30. \n\n\nWaar?\nCentrum Leuven\, Romaanse poort (lokaal D13) \n\n\nPrijs?\nJe schrijft je in voor de volledige reeks aan 10 euro\nInschrijvingen en info via mylbanken@gmail.com of 0478/487911 \n\n\n\nBegeleiding\nMylène Banken: psychotherapeute en dans- en bewegingstherapeute\nSarah Dillis: dans- en bewegingstherapeute
URL:https://anbn.be/event/veerkracht-via-dans-en-beweging/2025-04-18/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Veerkracht-via-dans-en-beweging.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250411T103000
DTEND;TZID=UTC:20250411T123000
DTSTAMP:20250303T084507Z
CREATED:20250303T084507Z
LAST-MODIFIED:20250303T084507Z
UID:10002415-1744367400-1744374600@anbn.be
SUMMARY:Veerkracht via dans en beweging
DESCRIPTION:Heb je een moeilijke band met jouw lijf? Of worstel je wel eens met eten? \n\n\nIn een kleine groep proberen we via dans en beweging terug wat meer “vrede” te sluiten met ons lichaam. Geen confrontatie met de spiegel maar veel spelen en ervaren. Je hoeft er niets speciaals voor te kunnen\, iedereen is welkom. We experimenteren met beweging op muziek en zoeken “wat deugd doet”. Niets moet. \n\n\nWanneer? \n\n\n4 vrijdagen:\n11/04 en 18/04 van 10u30 tot 12u\n25/04 en 09/05 van 13u tot 14u30. \n\n\nWaar?\nCentrum Leuven\, Romaanse poort (lokaal D13) \n\n\nPrijs?\nJe schrijft je in voor de volledige reeks aan 10 euro\nInschrijvingen en info via mylbanken@gmail.com of 0478/487911 \n\n\n\nBegeleiding\nMylène Banken: psychotherapeute en dans- en bewegingstherapeute\nSarah Dillis: dans- en bewegingstherapeute
URL:https://anbn.be/event/veerkracht-via-dans-en-beweging/2025-04-11/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/03/Veerkracht-via-dans-en-beweging.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250225T130000
DTEND;TZID=UTC:20250225T150000
DTSTAMP:20250129T083207Z
CREATED:20250129T083207Z
LAST-MODIFIED:20250129T083207Z
UID:10002401-1740488400-1740495600@anbn.be
SUMMARY:Waar snack jij naar? Leren omgaan met emo-eten
DESCRIPTION:Wat is emo-eten (emotioneel eetgedrag)\, waar komt het vandaan en welke functies kan het hebben? \nWe staan stil bij helpende manieren om met emotioneel eten om te gaan.\nHoe kan je op een andere manier goed voor jezelf leren zorgen? \nDit aanbod staat open voor volwassenen die beroep doen op Leuvense wijkgezondheidscentra of bij andere Leuvense organisaties\, maar ook andere mensen die zich aangesproken voelen kunnen aansluiten.\nDe groep gaat van start bij minstens 6 deelnemers. Er kunnen maximum 12 mensen deelnemen. \n(De groep is niet bedoeld als behandeling van eetstoornissen\, wel om mensen die eten gebruiken als coping info\, (h)erkenning en handvaten mee te geven om op een andere manier met emoties om te gaan) \nInteresse? Neem contact op via lif.theys@wgccaleido.be \nDe groep wordt begeleid door Els Verheyen (ANBN) en Lif Theys (Wijkgezondheidscentrum Caleido).\nAanbod in het kader van ELP\, dus slechts 2\,5€ per sessie.
URL:https://anbn.be/event/waar-snack-jij-naar-leren-omgaan-met-emo-eten/2025-02-25/
LOCATION:Wijkgezondheidscentrum Caleido\, Slachthuislaan 1\, Leuven\, 3000\, Belgium
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://anbn.be/wp-content/uploads/2025/01/Waar-snack-jij-echt-naar-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR